7-6预告 | 比时间更底层的资源是什么？
一直到现在，我们已经学习了3项提高个人效能的核心技能：
职场清零——放下存量（第5章）
目标管理——用WOOP重新理解梦想和目标（第6章）
时间管理——碎片化时代的时间管理法（第7章）
我们学到了如何放弃存量，分辨和设定可以达成的目标，以及管理好自己的时间。
我们也布置了3项践行任务，很多人已经在持续行动，获得不错的结果。
- 7天连续的断舍离，修炼自己“人生零库存”
- 7天的WOOP练习，修炼自己的“理性乐观主义”
- 时间加减乘除，修炼自己的“碎片化整合”
如果你有专栏方面的笔记、脑图、心得，或者践行方面的收获和记录，可以在 简书 上投稿给我们，投稿专题叫 【超级个体笔记全集】 ，是我创建的，来投稿吧。
你还可以发到专栏的学习小组“超级共同体” ，连续在小组打卡三天就能发布主题帖。小组入口在这篇文章的最下方，或者在最新版的“得到”APP首页右下角，“我的——学习小组”进入。
下周的《超级个体》，我们要聊一个比时间管理更底层的问题。
- 你遇到过下列情况吗？
- 你的学习计划目标清晰、时间分配很合理，但心力、体力都跟不上？
- 你约了下午四点见客户，但你的情绪很糟糕，而且还没法调换时间？
- 你准备晚上回家做一个策划，但大脑不转……
- 对于知识工作者来说，比时间更加底层的资源，其实是精力。
下周要聊的是：“如何迅速提高你的精力？”
你可以在留言区谈谈这些话题：
- 你认为精力的本质是什么？
- 最损耗你精力的东西是什么？
- 你有哪些小妙招，让自己迅速恢复精力？